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豆類食品對人身體有什么好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 20:08:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豆類食品對人身體有什么好處？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-24 21:08:45 我要投訴

      豆類的食品營養(yǎng)比較豐富，含有多不飽和脂肪酸，碳水化合物，苯丙氨酸，經(jīng)常吃豆類的食物，對皮膚干燥粗糙，頭發(fā)干枯有好處，還可以提高機(jī)體的新陳代謝，促使機(jī)體排毒，也有美容養(yǎng)顏的作用。

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