有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我想咨詢一下,這是不是憂郁前兆?還是其他問題嗎?

我想咨詢一下,這是不是憂郁前兆?還是其他問題嗎?

女 | 30歲 2021-08-24 19:19:08 2人回復 來自廣安市

健康咨詢描述: 脾氣暴躁,除了上班,在家不想說話,對孩子也是沒耐心,一點小事就會吼他,心里總是感覺有點喘不過氣,喜歡獨來獨往,晚上也有點失眠。

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-25 09:03:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定的,這樣長久的持續(xù)下去對個人的身體也是沒有好處的,對家庭的和諧性,幸福也是沒有好處的。
      指導意見:
      既然感覺到自己的心里有問題,那么就請你找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法,緩解焦慮壓力,平復你的情緒。不是要急于了解自己未來會有什么情緒疾病。不要輕易給自己添上任何精神疾病的標簽,因為貼上什么標簽就有可能成為標簽上那樣的人。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-08-25 09:04:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,脾氣非常的不好,除了上班都不想說話,對孩子也沒耐心,老是吼孩子,感覺自己有點喘不過氣來的感覺,還有點失眠
      指導意見:
      這樣有多久了?最近的工作壓力大不大?如果壓力也不大,就突然這樣,那你可能確實是有點抑郁情緒,建議你適當?shù)拿刻於嗷顒?,增加身體的疲乏度,這樣神經(jīng)系統(tǒng)也會興奮起來,多聽一些開心的,比如說看小品呀,聽相聲啊都可以,還有就是如果效果不好就做一段時間的心理咨詢

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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