重度的骨質(zhì)疏松,除了平時要調(diào)整飲食,常進食含鈣量高的食物,以及堅持適度的日光浴。以及長期的口服鈣劑和活性維生素d外,還需要口服一些骨吸收抑制劑藥物來進行治療,同時要定期復查骨密度。
鍛煉身體,適度的鍛煉能保持骨量,適度的鍛煉還能加強整體鈣的含量,并能增強身體的柔韌性和靈敏性,其次營養(yǎng)骨質(zhì)疏松癥補充足夠的鈣質(zhì)需要堅持,可以多吃富含鈣質(zhì)的食物,也可以在醫(yī)生的指導下服用鈣片。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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