減肥少吃油炸食品可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 17:10:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：減肥少吃油炸食品可以嗎

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2021-08-24 19:01:49 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
垃圾食品基本上只供給生存所需的三種基本物質(zhì)跟一定的食品添加劑，缺乏普遍意義上每個(gè)人每天膳食需要的營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，且含有很多脂肪和熱量，導(dǎo)致胰島素加速分泌穩(wěn)定血糖，把多余的糖分轉(zhuǎn)化成了脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，女性朋友多吃不僅會(huì)發(fā)胖，而且還會(huì)影響食欲油炸食品是富含油脂、高熱量的食物，這種食品是容易長(zhǎng)胖的，人與人之間的體質(zhì)是不一樣的，有些人吃了不長(zhǎng)胖，這就與人喝酒一樣你最多喝2兩就醉了，別人能喝1斤都不醉