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2021-08-24 12:17:33
夏天出汗能減肥，但是作用不是很大，因為出汗消耗的能量很少，出汗導致體重下降。夏季的溫度比較悶熱，能夠降低人的食欲，避免熱量堆積。如果出汗多，但是沒有飲食控制，也沒有運動，這種減肥效果是比較差的。如果是由于每天鍛煉身體導致的生理性出汗的話，是會起到減肥的效果的。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術，效果不錯。
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