黑枸杞被稱為軟黃金,由于其中含有花青素,花青素具有清除自由基的作用,是一種非常好的抗氧化劑。此外,花青素還具有改善循環(huán)以及疏通血管的作用,對于腦血管病患者是有一定好處的
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學合理地安排飲食。
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