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2021-08-24 10:09:27
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥的過(guò)程當(dāng)中是可以喝鮮牛奶的，每天喝上一杯鮮牛奶就可以了，牛奶的作用是比較多的，所以說(shuō)還是要適當(dāng)?shù)暮纫恍?，可以起到一定的補(bǔ)鈣的作用，還能夠起到幫助睡眠的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要在日常的飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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