素油比動(dòng)物油更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-23 23:10:33
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健康咨詢描述： 素油比動(dòng)物油更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-08-23 23:23:49 我要投訴
素油比較健康，葷油的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多一些，素油是采用壓榨法制作出來(lái)的，混油一般都是煉制的，吃肉不是很多，適當(dāng)吃點(diǎn)葷油，一般認(rèn)為葷油含飽和脂肪酸多，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如素油，這禁用脂肪酸和飽和度來(lái)評(píng)定，至于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是全面的。
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