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2021-08-23 21:52:29 我要投訴
骨質(zhì)疏松癥往往會導致骨骼出現(xiàn)受力不均或骨質(zhì)脆弱、機體出現(xiàn)修復性反應等癥狀，久而久之，就會出現(xiàn)骨刺。另外，這種骨病往往會引起椎間盤突出、骨折不愈合、骨壞死、骨折等。強健的骨骼不但需要大量的鈣質(zhì)，還需要葉酸、維生素C、維生素B6、維生素D、錳、鎂、鋅、硼等?，F(xiàn)在很多中老年人習慣于吃高糖食物及加工食物，這很容易導致礦物質(zhì)和維生素的不足。所以，中老年人不但要注意補充充足的鈣質(zhì)，還要注意補充微量元素，因為它對骨骼有著發(fā)展與強化的作用
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