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豆腐配魚吃健康嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-05-26 10:36:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 豆腐配魚吃健康嗎?

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-05-26 12:53:16 我要投訴

      豆腐和魚搭配吃是有好處的,對(duì)于身體健康有好處,不僅營(yíng)養(yǎng)美味,而且還有一定的防病治病功效,從營(yíng)養(yǎng)成分上來說,魚和豆腐各有特點(diǎn),于是密集型的營(yíng)養(yǎng)物七蛋白質(zhì)含量高達(dá)17.30%,鈣鐵脂肪,維生素d等營(yíng)養(yǎng)素含量也很豐富,豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称肪哂幸鏆庋a(bǔ)虛等多方面的功能,而且鈣含量也相當(dāng)高

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