風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎忌什么食物

      風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不能吃辛辣刺激的食物，也不能夠吃生冷寒涼的食物，同時(shí)也要戒煙戒酒，平時(shí)飲食要清淡，可以吃新鮮的水果和蔬菜，也可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物。

      風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面，首先主要是要清淡飲食，吃易消化的食物，也可以少量多餐。其次盡量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜等食品。其次也要盡量避免太過(guò)肥膩和油炸食品的攝入，也要嚴(yán)格戒酒、戒煙。再次在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，可適當(dāng)?shù)倪x擇，含高蛋白以及易消化和富含鈣、鐵、鋅及維生素的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚(yú)肉、黑木耳，新鮮的綠色蔬菜和深色水果等。肥胖患者要減輕體重，所以也要減少高熱量和高脂肪食物的攝入。