健康咨詢描述: 彎腰久了腰會(huì)有一點(diǎn)疼然后用力墊腳腰會(huì)有一點(diǎn)疼原來有一次拉筋之后就開始了跳舞要搞體能因?yàn)橐闫桨逯稳缓缶脱?
您的這種情況考慮是肌肉拉傷的可能性比較大,可以進(jìn)行休息局部的熱敷,按摩就可以緩解,避免久坐久站或長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,避免過度勞累或強(qiáng)度過大的用腰部,注意保暖,避免受寒著涼。
避免劇烈活動(dòng),避免過度勞累,忌辛辣刺激食物和煙酒,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù),定期醫(yī)院復(fù)查,根據(jù)病情的情況及時(shí)治療,考慮是否行腰椎CT等相關(guān)檢查確定病情后治療緩解癥狀,防止耽誤病情。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為腰疼,一般這種情況首先考慮是否有過外傷史,建議注意休息,平時(shí)注意腰椎部位保暖,減少?gòu)澭痛蠓然顒?dòng),觀察看看考慮癥狀,如果沒有緩解,建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查明確診斷一下,再做下一步治療。
以上是對(duì)“腰疼不知道為什么反正有時(shí)候會(huì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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