以前大便正帶一天一次。

      目前的情況有可能是喝水過少，飲食不好吃辛辣的食物過多或者是長期久坐引起來的便秘?？梢酝庥瞄_塞露促進(jìn)排便，平時一定要多喝開水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜薯類，火龍果，山藥，土豆之類的食物，也可以吃點(diǎn)稀飯，米粥，面條，芹菜，豆芽，韭菜，白菜等食物可以促進(jìn)排便，每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣即可恢復(fù)。

      病情分析：
      這種情況可能是便秘導(dǎo)致的，如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見：
      對于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多飲水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要。