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甲減每天散步一萬步可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 18:00:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 甲減每天散步一萬步可以減肥嗎

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王剛
王剛 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病 幫助網(wǎng)友：2576
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2021-08-23 18:29:25

      甲狀腺功能減退如果出現(xiàn)黏液性水腫導(dǎo)致的體重增加，這種步行的運動是不能夠達到減肥的目的的，建議糾正甲減的同時根據(jù)身體實際情況選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式。一般走路的運動不是步數(shù)為主，而是能否運動時候心率上升，消耗熱量。如果簡單的散步樣的運動，基本沒有減重作用。

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