奶水不足，怎么辦，能喝生乳汁嗎

女 | 27歲 2021-08-23 17:42:59 2人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述：奶水不足，喝生乳汁可以緩解嗎？現(xiàn)在生產(chǎn)二十天，生產(chǎn)一周的時候奶水夠，乳房漲的不行，后來就不夠吃了，乳房經(jīng)常軟軟的，不會漲

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2021-08-24 09:53:41 我要投訴

產(chǎn)后乳汁不足，首先要穩(wěn)定情緒，然后需要及時補充水分，可以食用小米粥、大米粥、雞蛋湯等，充足的水分是促進乳汁質(zhì)量的方法。還可以從鯽魚湯、豬腳燉花生、煮和燉豆腐來補充體內(nèi)蛋白質(zhì)，提高乳汁的質(zhì)量，提升乳汁的量。

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2021-08-24 09:26:11 我要投訴

奶水不足的情況下，可以給孩子吃奶粉，母親也要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，促進乳汁分泌，可以吃鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯等。也可以多吃一些堅果包括花生核桃都有助于組織的分泌。

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