產(chǎn)后抑郁癥有什么緩解方法
保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 15:13:00
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁癥有什么緩解方法
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2021-08-23 21:13:19 我要投訴
發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的時(shí)候，家人一定要給予全方位的照顧，比如說(shuō)要讓產(chǎn)婦保證充足的睡眠時(shí)間，要讓家人來(lái)照顧寶寶，還有孕婦的日常生活，建議讓產(chǎn)婦和寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候可以分開(kāi)，這樣可以讓產(chǎn)婦得到充足的睡眠時(shí)間，也能夠減輕抑郁。另外要選擇陽(yáng)光充足的房間，并且每天要開(kāi)窗通風(fēng)透氣，也能夠降低產(chǎn)后抑郁的病情，而更重要的是要家人與產(chǎn)婦心理上面的溝通，有時(shí)要多交流，不要生悶氣。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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