病情分析:氣血不足可以多吃龍眼肉、豬肝、瘦肉、黃蟮、海參、烏雞、菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、紅糖、紅棗或飴糖等含有豐富營養(yǎng)和易于消化食物比較好。若患者出現(xiàn)面色蒼白、心悸失眠或身體乏力等癥狀時,還可以服用八珍湯或使用黃芪、山藥、黨參以及當歸等泡水服用,具有補血益氣的作用。還可以每天服用一些大棗粥或紅棗蓮子粥等粥類食物,具有調(diào)理脾胃和益氣生血的作用,長期保持,也具有改善氣血不足的功效。
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