健康咨詢描述: 身高162體重72kg 打羽毛球減肥的,打的腿部膝蓋關(guān)節(jié)疼,越來(lái)越疼,貼了幾次膏藥,沒(méi)什么用,還是疼。
你這種情況有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)以后引起的膝關(guān)節(jié)損傷,尤其是關(guān)節(jié)軟骨容易損傷,身高162厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是57公斤,目前你的體重是明顯超標(biāo)的,建議緩慢的減肥,最好的運(yùn)動(dòng)是游泳。
這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì),如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
這種情況首先考慮是打羽毛球以后所導(dǎo)致患者出現(xiàn)了軟組織的損傷,從而出現(xiàn)疼痛的問(wèn)題,個(gè)人建議患者治療上,首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注意保持局部制動(dòng),也就是說(shuō)盡量不要活動(dòng)局部,這樣才能從根本上去解決患者的問(wèn)題的。
以上是對(duì)“腿部關(guān)節(jié)疼膝蓋就大腿處”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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