脂肪肝是需要多注意飲食合理搭配,多吃果蔬多運(yùn)動以控制體重,少吃肉食和油膩食物以及動物油脂,水果都可以吃,另外,需要定期復(fù)查彩超,化驗(yàn)血脂
可以吃一些蘋果,香蕉,梨,橙子,獼猴桃等這些水果中含有的維生素是比較豐富的,而且性質(zhì)平和,不會對身體造成不良的影響,脂肪肝患者避免吃糖分過重的水果,不適合吃西瓜。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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