中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 22:35:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣

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2021-08-22 22:46:52 我要投訴

目前的時(shí)候建議可以在飲食上調(diào)整比如可以。多吃一些高鈣類的食物其次就是?？梢远鄷駮裉枺@樣可以有效地促進(jìn)鈣吸收，再者就是可以應(yīng)用一些鈣片或者是維生素D，比如迪巧

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2021-08-22 22:47:33 我要投訴

指導(dǎo)意見：
中藥中老年人是一般來講是需要補(bǔ)鈣，補(bǔ)維生素D去預(yù)防骨質(zhì)松。市面上的鈣片包括有幾種，比如說有些是液體鈣，最常見的話就是碳酸鈣，碳酸鈣的話說有迪巧，有阿卡奇爾。還有就是葡萄糖酸鈣，還有拘緣酸鈣，天氣比較好的時(shí)候也要曬曬太陽，這樣可以幫助鈣吸收的

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>