膝關(guān)節(jié)滑膜炎大部分原因主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)慢性損傷,導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生。在急性發(fā)病階段不能夠拉筋,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致病情的加重。病情的癥狀得到緩解以后,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拉筋動(dòng)作。但是要注意避免過度的牽拉,不要長(zhǎng)時(shí)間的牽拉,注意勞逸結(jié)合,注意膝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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