首先從自己這里,要先規(guī)律作息,平常做一些舒緩心情的事情,放松心情精神,不要過于緊繃,然后經(jīng)常運動鍛煉身體,接著找醫(yī)生進行身體的調(diào)養(yǎng),黃褐斑有一大部分原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,所以要用藥進行內(nèi)調(diào)
黃褐斑有得嚴(yán)懲,則為肝斑,是一種多種因素相關(guān)的皮膚色素性疾病,目前因為內(nèi)分泌混亂,肝功能異常,腎功能異常,某些藥物都可以導(dǎo)致,日曬后皮損有時會加深,有的女性會出現(xiàn)月經(jīng)前加深,具體表現(xiàn)為發(fā)生在面部,一般對稱性出現(xiàn)的邊界比較清晰,沒有不舒服的感覺
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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