左胸里面，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就一陣一陣的疼

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，左邊胸口有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛的話，那么這是一種比較正常的現(xiàn)象，因?yàn)槟阕鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會牽拉肌肉，所以說有可能會出現(xiàn)疼痛的情況，建議你這種情況，平時(shí)要注意多到戶外運(yùn)動(dòng)，過幾天應(yīng)該慢慢就好了。

      這種情況就是突然運(yùn)動(dòng)量增加，引起的胸部肋間肌肉勞損，筋膜炎癥。建議休息減少劇烈活動(dòng)，可以外用一些活血止痛的藥物對癥治療。日后健身時(shí)，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)的增加。要做好充分的熱身工活動(dòng)。