喝水量過少,從而造成水分循環(huán)過慢,這是引起結石的重要原因。經(jīng)常久坐運動量過少,引起尿鹽沉積而引發(fā)結石。飲食習慣,可能經(jīng)常吃一些含草酸較高的食物,經(jīng)常吃肥肉等脂肪高的食物,或者攝入糖分和蛋白過量,都容易引起結石。
腎結石是由于尿液中的草酸,尿酸的濃度過高,不斷的聚集逐漸形成了結石。與平時不愛喝水,并且愛吃一些含有草酸,鈣的食物等有關系。建議您平時多喝水,多運動。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養(yǎng)物質。
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