女性長(zhǎng)黃褐斑怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
健康咨詢(xún)描述： 女性長(zhǎng)黃褐斑怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
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內(nèi)分泌失調(diào)引起的面部黃褐斑，調(diào)理很重要，具體如下：1、飲食調(diào)理：可以多吃維生素C和維生素E的蔬果，如檸檬、芒果、西紅柿等，這些都含有較多的維生素C，維生素C抗氧化劑能抑制黑色素的合成。你也可以吃清淡的蔬菜。2、保證睡眠：睡眠時(shí)間充足可能斑點(diǎn)較少，很多失眠患者也長(zhǎng)斑；3、調(diào)節(jié)情緒：心情不好會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致斑塊形成；4、藥物調(diào)節(jié)：因?yàn)辄S褐斑也是內(nèi)分泌引起的所以用藥物來(lái)糾正中醫(yī)也很有效。西醫(yī)多用大劑量維生素C，但不能吃太久，可以用維生素E，不能吃太多。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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