安神補(bǔ)腦神經(jīng)衰弱的食物有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 16:24:14
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健康咨詢(xún)描述： 安神補(bǔ)腦神經(jīng)衰弱的食物有哪些
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馮德朋 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 帕金森病,腦炎,腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,急性
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2021-08-22 17:38:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
小米中所含維生素b1和b2，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有利于腦部的保健。大棗含維生素c，促進(jìn)細(xì)胞興奮。雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白指，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要的作用，有增加記憶力，健腦益智的功效。香蕉含豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，能健腦，明目，提神。核桃含不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管堵塞，補(bǔ)腦益智，消除腦疲勞。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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