你好,現(xiàn)代男性工作壓力普遍都大,發(fā)生過勞猝死的事也是常有,確實應(yīng)該在飲食上多注意。黃豆含有雌性激素,可以保護(hù)乳腺健康,改善男人骨質(zhì)流失的癥狀,還有利于記憶力與學(xué)習(xí)能力的提高。南瓜子對前淚腺有一定的保護(hù)作用,是抗衰老的食物,可以當(dāng)成零食吃。西紅柿也是一種很有營養(yǎng)的食物,有助于降血壓,強(qiáng)健血管,很適合工作量比較大的男性朋友。
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