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哺乳期菜單有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-08-22 13:40:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期菜單有哪些？

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陳陽
陳陽 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見病及危重產(chǎn)科急癥處理，尤其對(duì)妊娠期高血壓疾 幫助網(wǎng)友：25484
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2021-08-22 13:50:49 我要投訴

      哺乳期可以這樣吃早餐加餐食譜：清湯牛肉面(牛肉25克、胡蘿卜50克、龍須面100克)。午餐：小米粥(小米50克)、蘿卜燜羊肉(羊肉50克、白蘿卜100克)、燒白菜(大白菜100克)、烙餅(烙250克)。晚餐，米粥，米250克，炒油菜150克，燜雞塊50克。注意如果女性少奶或無奶，可以請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但是，并非吃的越多就越好，吃的過多不僅不能增加泌乳量，反而會(huì)造成胃腸不適，導(dǎo)致乳汁減少。

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