一定要多運(yùn)動(dòng)的,另外也要保持合理的坐姿,不要坐的時(shí)候趴到那或者是彎著腰坐,對于脊柱都不好的,像強(qiáng)直性脊柱炎一般主要就是來自于遺傳,如果家族里面沒有這種方面的遺傳,一般不用太擔(dān)心的,如果家族里面有這種遺傳,可以提前多做一些運(yùn)動(dòng),在天氣比較潮濕的時(shí)候,盡量要多曬,洗一下被褥,避免受涼。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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