植物神經(jīng)紊亂要怎么根治？

      治療植物神經(jīng)紊亂，要緩解病人的心理壓力，保持心情的愉悅，保障睡眠的質(zhì)量，飲食上多吃一些紅棗，花茶等具有安神作用的食物，此外谷維素，維生素b，褪黑素抗焦慮抑郁藥如，多賽平等藥物，對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂有良好的治療作用。你這種情況建議盡量不要熬夜。

      如果植物神經(jīng)紊亂，總是有類似倒時(shí)差睡眠的感覺，多夢(mèng)易醒這種情況的話，建議你白天的時(shí)候要增加體育鍛煉，睡前可以喝牛奶，可以服用百樂眠膠囊，配合安神補(bǔ)腦液治療，如果不見好轉(zhuǎn)也可以服用鎮(zhèn)靜類的藥物幫助睡眠。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你平時(shí)經(jīng)常會(huì)感覺到睡眠出現(xiàn)問題并且難以入睡的話，那么應(yīng)該是失眠。還是要放松心態(tài)，不要有太大的思想壓力和負(fù)擔(dān)，保持穩(wěn)定的情緒，白天的話不要思慮太多的事情，可以吃一些幫助改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療，再配合谷維素或者是其他的維生素類的藥物一起來用藥。
      以上是對(duì)“植物神經(jīng)紊亂要怎么根治？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！