快睡的時(shí)候有一種休克感

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，多考慮是出現(xiàn)了夢(mèng)魘，這與你精神壓力較大、過(guò)于疲勞、不良的睡眠習(xí)慣影響、受到驚嚇或刺激等都可能有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極的去改善：平時(shí)不要讓自己太疲勞，避免有壓力出現(xiàn)，不要過(guò)分強(qiáng)化這個(gè)問(wèn)題。在飲食上注意不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上睡眠時(shí)保證良好的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)不要俯臥，也不要壓迫心臟或?qū)е潞粑粫场Ｋ翱梢月?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、用熱水泡泡腳，或者喝一些熱牛奶來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      每天睡覺(jué)前都有一種休克的感覺(jué)，還不舒服，需要掙扎幾次才能睡過(guò)去，這要多長(zhǎng)時(shí)間了，一直這樣還是最近才出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議白天的時(shí)候一定多注意放松避免過(guò)多的精神緊張，過(guò)度疲勞，學(xué)會(huì)放松，看看是否緩解，如果不緩解，最好去醫(yī)院看醫(yī)生，做身體的全面健康檢查。