有問必答網心理健康科 → 焦慮靜不下失眠,請推薦一款中成藥

焦慮靜不下失眠,請推薦一款中成藥

男 | 21歲 懸賞3個健康幣 2021-08-21 22:32:24 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 總想動靜不下來,遇到問題容易焦慮緊張,晚上睡覺容易醒,情緒稍微容易急躁,請問有沒有什么中成藥可以起到安神,助眠的作用。

醫(yī)生回復區(qū)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-08-21 23:34:25 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,因為情緒焦慮導致睡眠質量不好。一般是因為生活學習壓力過大,考慮的過多,精神緊張導致的。
      指導意見:
      建議正確面對生活中的各種壓力,堅持正常的睡眠生物鐘,即便睡不著,也要按時躺在床上閉目養(yǎng)神。并且注意晚飯不要吃的過飽,晚飯后有規(guī)律的戶外運動鍛煉,讓自己忙碌起來,減少胡思亂想,是治療失眠最好的方法。必要時可以服用中成藥安神補腦液進行調理。也可以到藥店購買朱砂30毫克,用紙包好裝進一次性口罩里面,放到枕頭下面,有鎮(zhèn)靜助眠作用。

田敏
田敏 濟寧市榮復軍人醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經癥、精神分裂癥等各類精神疾病 幫助網友:548
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2021-08-21 23:11:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,目前你的癥狀主要就是情緒問題和睡眠問題,因為容易焦慮,所以睡眠受到影響
      指導意見:
      平時注意調整心態(tài),多緯度的看待問題,避免過度焦慮。必要時可以服用舒肝解郁膠囊和烏靈膠囊抗焦慮和助眠

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2021-08-21 23:19:21 我要投訴

      病情分析:
      由于自己的內心是崩潰的邊緣試探一下自己的人生價值,性格開朗活潑一點,不要有自卑心理壓力
      指導意見:
      正確面對現(xiàn)實生活壓力,遇事別往心里擱一定要冷靜處理問題,多與別人多交流溝通一下多注意自己的作息時間規(guī)律一點,不要熬夜太晚了
      以上是對“焦慮靜不下失眠,請推薦一款中成藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-08-21 23:33:16 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來看啊,推薦你安神安神補腦液還是合適。包括酸棗仁合劑也是可以的。
      指導意見:
      另外你的這種狀況呢,是從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在有多長時間了?初步看來你這種狀況還是涉及到一個人情緒中焦慮的部分。除了服用藥物調整以外,你也可以考慮心理治療這種方式。后面如果有什么想進一步了解的,可以隨時過來問我。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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