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減肥時可以使用全麥饅頭嗎

保密 | 0個月 2021-08-21 21:45:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時可以使用全麥饅頭嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-22 01:06:31

      由于全麥饅頭是由雜糧所制作，在其中含有的發(fā)熱量和熱量都較為少。更關(guān)鍵的是，全麥饅頭并不等于奶香饅頭或是白面饅頭那般，越吃越愛吃。全麥饅頭歸屬于越吃越感覺香的種類，可是你越吃，便會越覺得到飽腹感，一般不容易再愛吃第二個。因此針對胃口較為大的人而言，全麥饅頭是最好是的減肥食物。

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