如果想要外出運(yùn)動,還是讓父母陪伴或者朋友陪伴比較好,發(fā)生意外的時候身邊還有人及時救助,盡量不要單獨(dú)外出運(yùn)動。慢跑簡便易行,素有"健身跑"之稱,可以減肥,增強(qiáng)心肺功能,降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán)。
跑步對癲癇病是有幫助的,能夠提高抵抗力,但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,以免導(dǎo)致病情的發(fā)作,癲癇病平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動。也要按時服用藥物,能夠降低復(fù)發(fā)的次數(shù)。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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