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2021-08-22 11:15:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥期間可適量食用西瓜，西瓜屬于低熱卡、低脂肪，糖量較高的水果，有豐富的水分和微量元素，減肥期間盡量少吃，攝入過多的糖分，糖分過高可提供人體熱量，緩解體內(nèi)升高的血糖，可多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。。適量的吃西瓜不但不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，還可以為人體提供一定的維生素和所需的礦物質(zhì)，西瓜含有膳食纖維，膳食纖維可以抑制體內(nèi)脂肪產(chǎn)生，減少脂肪出現(xiàn)，對(duì)減肥有一定好處。
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