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2021-08-21 22:36:41 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
應(yīng)該適時(shí)地控制自己攝入的熱量和脂肪，熱量和脂肪的過(guò)量攝入是造成肥胖的重要原因之一，所以想要減肥一定要嚴(yán)格的控制熱量和脂肪的攝入量，在膳食當(dāng)中一定要減少肥肉的攝入量，一定要多吃一些蔬菜和水果，如果一定要吃肉，可以吃一些家禽或者是魚(yú)肉。
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