很難入睡又多夢對什么都提不起來興趣

      病情分析：
      夢是很正常的一種生理現(xiàn)象，而且每個人都會做夢的，只是有的人能記住有的人記不住而已。
      指導意見：
      睡前的狀態(tài)很重要，要讓自己放松下來保持心情愉快，這樣的狀態(tài)才會有利于快速入睡。晚上睡覺前可以多去聽聽冥想音樂或者是正念呼吸的音樂，來幫助你靜心放松。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在最主要的表現(xiàn)是入睡困難，同時，伴隨著有多夢的表現(xiàn)
      指導意見：
      對于你目前的情況，建議你最好還是應(yīng)該選擇一些藥物來調(diào)理改善，可以適當?shù)倪x擇一些有助于睡眠調(diào)理的藥物，比如舒肝解郁膠囊，谷維素維生素b6，安神補腦液，通過這幾種藥物的聯(lián)合使用，應(yīng)該會對你目前的癥狀得到了有效的改善，這些藥物在一般的藥店都可以買到，具體服用藥物的計量藥物說明書執(zhí)行

      病情分析：
      你最近晚上睡眠不好，經(jīng)常是入睡困難，每天夜里做很多夢，對什么事情都提不起興趣，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      引起睡眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素等，大部分失眠都是和精神心理因素有關(guān)。你每天感覺精神緊張，情緒低落，做事情提不起興趣。要多和家人溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。晚上睡覺之前不要看手機，可以做一些適量的運動，保持身心放松，就容易睡著了。
      以上是對“很難入睡又多夢對什么都提不起來興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的這種情況存在一定的抑郁情緒，這與你近期經(jīng)歷影響、精神壓力比較大、環(huán)境因素影響等都可能有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      精神壓力過大、過多的負面情緒都可能會導致失眠的問題出現(xiàn)。建議你平時可以做一些能夠放松身心的事情來穩(wěn)定情緒，調(diào)整自身狀態(tài)，緩解精神壓力。不要讓自己太疲勞，也不要食用可能導致神經(jīng)興奮的食物。在晚上入睡之前不要想的太多，不要玩手機，這可能會導致你比較興奮。睡覺之前可以用熱水泡泡腳、喝一些熱牛奶、聽聽輕音樂來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      17歲的女生大概有三個多月了，每天晚上都很難入睡，強迫自己睡著也要很久，而且覺得夢里面奇奇怪怪，又想不起來。這種狀態(tài)有可能對白天的學習工作狀態(tài)也會帶來影響。這種狀態(tài)可以試著先自己調(diào)整，如果調(diào)整一段時間效果不好的話，還是要去看專業(yè)的醫(yī)生。
      指導意見：
      建議你試著先自己調(diào)整，試著多運動有規(guī)律的多鍛煉身體，每天玩手機可以給自己一點具體的時間限制，比如每天兩個小時之類的。自行調(diào)整兩周情況仍不見好轉(zhuǎn)的話，盡快去看一下專業(yè)的精神科醫(yī)生，可能是焦慮程度太高。也可以去看一下失眠科，這種情況下也可能只是純粹的失眠。

      病情分析：
      你好，三個月之前是否發(fā)生了，讓你困擾的事情每天的平均睡眠大概是多長時間能具體說一下嗎？
      指導意見：
      轉(zhuǎn)移注意力多做自己喜歡的事情可以跟自己的好朋友聊天聚會，看自己喜歡的綜藝10：00左右上床睡前不要看手機聽一段舒緩的音樂，保持心情平靜，調(diào)整一周再來復診