糖尿病患者可以吃糯玉米,但是糯玉米需要占到主食的分量,比如一個糖尿病患者由醫(yī)生測試后給予主食的量每天是半斤,吃糯玉米的時候就要從主食中減出部分碳水化合物,用糯玉米頂替,不能在原來的基礎上加上糯玉米,這樣碳水化合物的進食量就會增多。
總之,糖尿病患者對所有的主食基本都可以吃,不用苛刻的太嚴格,只是吃的量會有一定的限制。如果想吃某一種食物可以把這種食物跟吃的主食,如米飯、面條、饅頭進行替換,不能在原來吃的基礎上加量,替換以后就可以正常食用。糖尿病患者替換這些主食的時候以血糖波動小為原則,如果替換以后血糖波動太大就不建議這樣吃飯,還是按照原來的飲食正常進行。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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