少年白頭啊啊少年白頭。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按照當前有明確的毛發(fā)白發(fā)較多，是需要結合有無家族的遺傳或者是自我過度的勞累，而導致有氣血不足，也和有一定的壓力，不能及時的勞逸結合，同時和自我的飲食，工作環(huán)境等都有直接的關系
      指導意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我勞逸結合，同時，針對以上的白發(fā)現(xiàn)象進行一些促進血液循環(huán)的大腦皮層的按摩，同時要補充復合維生素，在飲食上也要增加一些黑色素食品的攝入，要注意有氧運動保持較快的新陳代謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況自己20歲男生，五年前出現(xiàn)少白頭，晚上睡眠質(zhì)量不好多夢，可能是植物神經(jīng)功能紊亂，氣血兩虛的。
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構中醫(yī)科進一步進行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結果在醫(yī)生指導下選擇治療方案，應該有自信心和勇氣，學會調(diào)整自己心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃含黑色素和維生素高的蔬菜水果，積極配合專家的指導治療。