嚴(yán)重脂肪肝需要綜合治療,具體如下:
1、減輕體重,大部分脂肪肝都與高脂飲食、高熱量飲食、吃肥甘厚膩過多、營養(yǎng)過剩、過度肥胖有關(guān),所以一定要控制體重,減少攝入。另外,對(duì)油膩的食物要有所禁忌,包括高熱量、高糖分食物;
2、戒煙、戒酒;
3、運(yùn)動(dòng),最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、慢跑或快走,快走每小時(shí)在5公里以上,一般人5-6公里/小時(shí)即可,年輕者可在6-6.5公里/小時(shí)。另外,可以參加游泳、爬山、打球等項(xiàng)目消耗體內(nèi)熱量;
4、肝功能異常患者應(yīng)用保肝降酶藥物,如雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓以及當(dāng)飛利肝寧;
5、食療,如山楂、荷葉等泡水飲用,簡單易行,山楂、荷葉、玉米須用開水沖泡,每日一杯,可以起到調(diào)脂、減肥的作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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