我什么問題可以幫我解決一下
男 | 19歲 2021-08-21 16:04:30
1人回復(fù)
來自清遠(yuǎn)市
健康咨詢描述： 近幾年一直想長高，試過了吃鈣維生素d和鈣片和一直堅(jiān)持喝牛奶，也會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。就是從小就挑食肉，骨骼線沒閉合。真很想很想怎么辦呢，身高171體重125斤
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吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng)
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2021-08-21 16:09:54 我要投訴
根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話，如果骨骼線沒有完全閉合的話，這個(gè)還是有長高的距離，這種情況的話要想長高的話，平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的話，一般來說可以選擇打籃球運(yùn)動(dòng)或者多做引體向上運(yùn)動(dòng)鈣片的話，這個(gè)是一定要繼續(xù)吃的。而且一定要注意保持充足的睡眠，至少要保持8個(gè)小時(shí)以上睡覺時(shí)間。
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