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懷孕想減肥吃香蕉可以減嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-21 13:05:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕想減肥吃香蕉可以減嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:33:46 我要投訴

      孕期多吃香蕉并不會(huì)胖。香蕉含有足夠的微量元素鉀和豐富的維生素，還具有通便的功能，可以減少懷孕期間便秘的可能性。要加強(qiáng)營養(yǎng)，首先應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)的計(jì)劃和管理，并非一定要吃大量的雞，鴨，魚，肉才算加強(qiáng)營養(yǎng)，一般食物如選擇和調(diào)配得當(dāng)，是能滿足孕婦營養(yǎng)需要的。

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