小孩和成人分別補(bǔ)什么鈣好呢
保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 12:16:41
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健康咨詢(xún)描述： 小孩和成人分別補(bǔ)什么鈣好呢
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焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-21 14:15:52 我要投訴
小孩補(bǔ)鈣最好是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}在水中溶解度大，對(duì)胃腸道沒(méi)有刺激，尤其是對(duì)沒(méi)有發(fā)育完善的小孩比較合適。不同的鈣劑含鈣量也不一樣，可根據(jù)孩子的孩子進(jìn)行選擇。除了補(bǔ)充鈣劑外，食物中補(bǔ)鈣也是有必要，如蝦皮、牛奶、豆類(lèi)食物
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