粉刺應(yīng)該怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      粉刺屬于一種多發(fā)生于年輕人中的皮膚性疾病。閉口粉刺是痤瘡的一種，屬于一種囊腫性的表現(xiàn)，一般它的頂部是白色的，也就是我們平常所說的白頭粉刺，是由于皮膚毛孔堵塞或者是細(xì)菌感染所致。閉口粉刺一般表現(xiàn)為皮膚下方的囊性結(jié)構(gòu)，包裹住了多余皮膚脂肪組織，形成了一個突出皮膚的頂部為白色的囊性結(jié)構(gòu)，一般擠破后里面會出現(xiàn)類似于脂肪粒的組織。生活調(diào)理：
      1、選用比較溫和的潔面方式。適當(dāng)?shù)那鍧嵠つw，洗臉時應(yīng)該多用比較溫和的潔面乳，可以在清潔面部的基礎(chǔ)上有效地避免皮膚損傷而造成的皮膚油脂分泌增多，從而避免了閉口粉刺的發(fā)生。2、堅持運動。運動可以幫助人體通過排汗的方式排出身體中的毒素，也能夠避免閉口粉刺的發(fā)生。3、不使用劣質(zhì)的化妝品。女生應(yīng)該避免使用劣質(zhì)的化妝品，能夠有效的避免毛孔堵塞的情況發(fā)生，從而避免閉口粉刺的發(fā)生。4、藥物治療可以使用明康欣阿達(dá)帕林凝膠清潔皮膚后涂抹在粉刺的位置，可以起到快速消除痤瘡，對于減少病情復(fù)發(fā)有良好的效果。飲食調(diào)理：
      1、日常生活中應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、大蒜等，可以有效的避免閉口粉刺的發(fā)生。2、平時應(yīng)該注意多食用一些清淡去火并且富含維生素的食物，如苦瓜、芹菜、胡蘿卜等。3、平時應(yīng)該避免進(jìn)食過于油膩以及甜食，如奶油、肥肉、冰淇淋等。