神經(jīng)衰弱吃什么食物調(diào)理好呢
保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 11:22:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱吃什么食物調(diào)理好呢
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 ,
幫助網(wǎng)友：18386
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-21 11:35:33
神經(jīng)衰弱患者可以睡前喝熱牛奶。牛奶可以給人帶來(lái)昏沉感，有助眠功效。日常生活中也可多進(jìn)食香蕉、小米、酸棗仁等食物。香蕉富含鎂離子，具有穩(wěn)定情緒，輔助睡眠功效。小米進(jìn)入人體后可以使人產(chǎn)生血清素5-羥色胺有助眠功效。酸棗仁是中國(guó)古方用于調(diào)理睡眠的用藥。在中成藥中百樂(lè)眠、舒眠中均含有此類成分。另外，靈芝也有補(bǔ)氣血、調(diào)理睡眠功效。調(diào)理神經(jīng)衰弱的食物多樣，可以根據(jù)自己情況選擇。神經(jīng)衰弱可通過(guò)口服藥物并輔助以針灸、理療、松弛療法、睡眠限制療法等改善睡眠
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
