一整天總有困的感覺(jué)，睡8個(gè)小時(shí)以上也是

      病情分析：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松轉(zhuǎn)移注意力，有時(shí)候你太過(guò)緊張也會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，讓自己盡量的多想一些開(kāi)心的事，睡覺(jué)前盡量的排空思緒，不要胡思亂想。

      病情分析：
      您好您這個(gè)情況，一是可能會(huì)有抑郁情緒，二是沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有動(dòng)力，最后進(jìn)行心理咨詢，調(diào)整不正確的認(rèn)知，疏導(dǎo)情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好您這個(gè)情況有多久了？成年人敘述的情況來(lái)看，不知道還有沒(méi)有其他的癥狀表現(xiàn)，最可能的情況也是，可能有抑郁情緒，二是學(xué)習(xí)或者人生沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有動(dòng)力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，每天睡眠時(shí)間能夠達(dá)到八個(gè)小時(shí)，但是感覺(jué)到還是身體很困乏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，建議你最好還是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且要自己自律，每天一定要有一個(gè)良好的作息，安排時(shí)間出去走動(dòng)，這些都有利于改善你目前的情況，因?yàn)槟愕乃邥r(shí)間應(yīng)該是足夠的，只是你懶得動(dòng)，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，而且是不是還存在有飲食方面不健康的習(xí)慣？這些都與困乏有關(guān)聯(lián)
      以上是對(duì)“一整天總有困的感覺(jué)，睡8個(gè)小時(shí)以上也是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，18歲女生一整天總是有困的感覺(jué)，睡八小時(shí)以上但是還是很困，可能是氣血虛，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療單位進(jìn)一步進(jìn)行常規(guī)檢查根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，積極配合專家指導(dǎo)治療。