秋天最大的氣候特點(diǎn)就是早晚溫差大,空氣干燥,所以容易導(dǎo)致上火感冒過敏等,而喝湯便是進(jìn)步調(diào)節(jié)的好方法之一,比如冰糖燉梨,可以舒緩咳嗽癥狀,適合秋季使用,白木耳蓮子湯能夠滋陰潤(rùn)肺,還可以喝綠豆湯,天熱胃口差時(shí),可以吃一些好消化清淡的湯品或粥品飲茶。
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