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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-21 07:09:15
病情分析：
奶中的蛋白質(zhì)含量高，還有一定量的脂肪和糖分，能夠提供一定的熱量。酸奶中的鈣質(zhì)含量很高，具有促進(jìn)脂肪燃燒的作用，同時酸奶可以調(diào)節(jié)腸道的益生菌，改善腸道的排便功能。在減肥期間每天晚上喝一個酸奶，并不會影響減肥的效果，更加不會導(dǎo)致肥胖。
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