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2021-08-21 07:45:17
每天只吃蘋果是可以減肥但是這樣對身體不好，而且蘋果有糖分，酸性大，多吃胃也不舒服，想減肥的話每天早餐吃一個白煮蛋，一杯牛奶。午餐吃2個蘋果，晚飯可以吃半碗米飯，這樣也能達到減肥的效果
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