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2022-10-31 21:09:09 我要投訴
病情分析：中老年人常常會有骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)腿抽筋是常有的事，所以注意補(bǔ)鈣非常的重要。50歲以上的人就應(yīng)該去做骨密度的檢測，發(fā)現(xiàn)缺鈣可以及時(shí)的補(bǔ)充?？梢钥诜咸烟撬徕}，鈣爾奇鈣片，同時(shí)要配合口服維生素d3，促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意保暖，可適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱鄷駮裉?。飲食上可以多攝取鈣質(zhì)食物，例如蝦皮，奶制品魚類等等。
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